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おからビスコッティとの戦い [おからクッキー]

ゆうべのごはん。

2016-02-09_093215.png

◎味噌汁(キャベツ、しめじ、あげ)
◎がんも煮、菜の花
◎さんま
◎きゅうりとトマト
◎バナナ

だんなの帰りが遅かったので
そういうときは今までは先におにぎりだけ食べたりしていましたが
おからクッキー(ビスコッティ)をポリポリ食べました。

そのあとだんなと一緒に晩ごはんもちゃんと食べた上に
なぜかバナナまで食べちゃったという。
(寝る前のヨーグルトはなし。)


これやばいんですよ。



おやつにナッツも危険ですが
ビスコッティはもっと危ないですね…

へんなダイエット食には見向きもしないし
「おから」と聞いただけで眉をしかめるだんなですが
これは美味しいといって食べていました。

あとでお腹がいっぱいになって困ってたけど(笑


今日も戦いだ~

(おやつの時間に2本だけだぞ!!)



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豆乳おからクッキー3種☆食べ比べてみました [おからクッキー]

ダイエットはまあ順調なのですが、悩まされていたのが
夕方に気分が悪くなり手の震えや冷や汗がでるなどの
低血糖症状…本当にこわいし不安。

間食に(10時と15時くらい)おからクッキーを食べるようになって
それが出ることがなくなりました。

タンパク質のおやつってなかなか難しいので
おからのクッキーはすごく便利です。

ちなみに、寝る前もヨーグルトを食べるようにしてから
不眠や朝の頭痛がずいぶん改善されました。

楽天で買えるおからクッキーをいろいろ見てみて
これだと思ったものを買ってみて3種類そろったので
食べ比べレビューをしますね。


その前に、ちょいとゆうべのごはん。

2016-02-04_080323.png

◎味噌汁(玉ねぎ、しめじ、あげ)
◎いわし塩焼き
◎ゆでキャベツのマヨサラダ(ハム、レタス)
◎冷奴(ネギ塩、シラチャ、ごま油)

節分なので鰯にしました。
脂のりすぎ…!! なんとか炎上せず無事に焼けました。

冷奴は、鰹節がなかったのでどうしようかな~と思って
ニラ醤油が好評だったからこんどはネギ、みたいな。

豆腐に塩、なかなか美味しかったです。
だんなのイカキムチをのせても合いました。


では、おからクッキーの紹介いきま~す。

まずは、ホオリイさんの豆乳おから100%クッキー。

2016-01-26_091130.png

小麦粉不使用、おなかで膨らむグルコマンナン入りです。

ゴリゴリ固くてまず噛めないので、前歯を使わないよう注意です!
素朴な味で美味しいです。




次は、ホオリイさんのライバル?
カフェレストランプリムラさんの豆乳おからクッキー。

2016-02-04_080237.png

小麦粉不使用。
メール便お試しがあったのでそれを買いました。
個包装で便利ですね~

ホオリイさんよりちょっと分厚くて、少しやわらかめ。
前歯で噛んでも大丈夫で、ボリボリ食べれます。

味は普通に甘いクッキーだけど、もさもさ感が際立つ感じ。




最後に、十二堂さんのおからビスコッティ。

2016-02-04_081027.png

こちらは原材料におからの次に薄力粉が書いてありました。
玉子・牛乳・バター・マーガリン不使用。

フレーバーもたくさんあって、写真のお皿に出している分は
プレーンアーモンドと、ココアカシューです。

なんといってもこの細長い形がいいですよね~
固くても食べやすいし、ちょっとオシャレ♪

食感はザクザクって感じです。美味しいです。
ダイエット目的でなくても買いますわ。

コーヒーなどにひたして、ふやかして食べる方法もあり。

ちなみに十二堂さんには四角いおからクッキーもあります。



楽天にはまだまだたくさんのおからクッキーがあったのですが
できるだけ無添加で素朴な材料で作られていて
固めの食感のものを選びました。

私の食べ比べの結論は~

ホオリイのクッキーが細長ければいいのに!!

って感じです。

ホオリイとプリムラなら、だんぜんホオリイ。
ビスコッティはちょっと値段が高いんですよね~

だから基本ホオリイでたまにビスコッティをリピかな!

ホオリイは味も固すぎるところも好きなので
食べやすく(奥歯だけで噛みやすく)
ビスコッティみたいな形だといいのになって思いました。

いつかやる気が出て(笑)自分で焼いてみるか~ってなったら
細長い形に作りたいと思います。



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