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平野レミがお姑さん♪┃もち麦品薄困った~ [月曜日の報告]

上野樹里さんとトライセラトップスの和田唱さんが
交際されているそうですね~

大人の交際なので結婚もあると思いますが
あの平野レミさんがお姑さんになるなんて…

楽しそう?!

同居だったら疲れるかもしれないけど
素敵なお姑さんだろうなと思います。

それより名門のご家庭に嫁ぐというのが
すごく緊張すると思うんだけど…

和田さんは40歳だそうですね。
いつかスピッツのマサムネさんも結婚するのかな~



とか、めずらしく芸能ニュースをぶっこんできて



こっそり…



月曜日の体重報告です。


2016-04-11_082054.png

☆体重 54.4kg (先週から+0.2:スタートから-3.6:目標まで6.4)
体脂肪率 31.5% (先週から-1:スタートから-5.5:目標まで4.5)

体脂肪率がっ、体脂肪率が減っているでしょう!!

今週もがんばります☆


あ、そうそう、もち麦ダイエットテレビで放送されたんですよね~

愛用していたもち麦が手に入らなくなって困った困った。

楽天では、買えるのもあり、予約商品もあり。

⇒楽天で『もち麦』を見る【在庫あり・注文可能】

うちは今のところ雑穀米にしています。



もち麦うどんなら、うどん食べてもいいかな♪


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行き詰った感 [月曜日の報告]

月曜日の体重測定です…

2016-04-04_073138.png

☆体重 54.2kg (先週から+0.4:スタートから-3.8:目標まで6.2)
体脂肪率 32.5% (先週から-0.5:スタートから-4.5:目標まで5.5)


う~ん、行き詰った感はんぱないですね~


でもどうしたらいいかわからないんですよね~


とりあえず、3日前くらいから美容体操をはじめました。

朝、布団を上げるときと、夜、寝る前。

布団に寝て、足を上げて開いたり閉じたり。
「足パカ」っていって、流行ってるみたいです。

ついでに腹筋とかしてみたり…


先週紹介したゲルマニウムボールですが
けっこういい感じで、お風呂温泉っぽくなります。

汗がだらだらとかはならないけど(長湯できないタイプ)
この値段でゲルマ温浴ができるなんて気分だけでもいいですね~



夜のキッチン片付け、休日も早起き、はがんばってます。

ダイエットも一週間いろいろ気を付けてみます…


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